Hay personas que pierden los nervios con bastante facilidad y, lo que es más grave, hacen que las personas que están a su lado también los pierdan.
¿Por qué hay personas que pierden los nervios fácilmente?
Porque tienen un bajo o nulo control emocional. No saben controlar lo que sienten y esto produce muchos conflictos de todo tipo en sí mismos y en los demás.
Estas personas con cierta frecuencia llegan a tener en los ambientes donde se mueven como una cierta protección. Para que "no se ponga nervioso" le toleran muchas cosas como enfados, protestas, cólera, mala educación, etc. y todo esto lo que hace es potenciar una y otra vez su falta de control.
En los ambientes familiares se llega incluso a tratarles con mayor delicadeza que a los demás miembros para no darles motivos para que pierdan los nervios.
En los ambientes laborales también suceden estas cosas pero que curiosamente ante el jefe, automáticamente se reducen los ataques de nervios.
El control emocional y el control de las reacciones ante circunstancias no previstas o no deseadas, está directamente asociado al éxito personal y laboral de las personas. Cuanto más control tenga una persona sobre lo que siente y sobre las situaciones que le suceden mejor le irá a ella y a los que les rodean.
El no saber controlar los nervios es una señal de carencias y falta de equilibrio de diferentes componentes de la personalidad: inmadurez, rigidez, baja tolerancia ante la frustración (poco aguante), baja autoestima, fuerte inseguridad, etc. El origen de esta falta de control emocional lo tiene que evaluar un profesional y poner el tratamiento adecuado.
¿Qué hacer con una persona que no sabe controlar sus nervios?
No te comportes con él o ella de manera paternalista. No le estimules a que se crea alguien "especial".
Cuando se ponga nervioso no te pongas como él. No te pongas a su altura. Guarda silencio. Intenta controlar tus sentimientos y tus reacciones. No entres en su juego.
Si ves que una persona ya ha perdido varias veces los nervios contigo no les des más oportunidades, cuando la veas venir márchate a otra parte donde no puedas ser su víctima. De esta manera aprenderá a ir reflexionando ante lo que hace o va a hacer.
Nunca discutas con una persona nerviosa o que va aumentando sus nervios por momentos. Lo mejor es mantenerse en silencio e incluso marcharse. Date cuenta que cuando una persona ha llegado a un alto nivel de nervios ni oye, ni entiende, ni quiere saber nada fuera de lo que está sintiendo. Lo mejor es esperar, incluso varios días, a que la situación se calme y luego retomar el tema y dialogarlo con serenidad.
Lo mejor ante alguien que ha perdido los nervios es esperar que éstos vuelvan a su sitio.
No seas una persona que le tengas miedo a los nerviosos y a sus nervios. Trata de mantener la dignidad personal, la tuya y la del otro por encima de todo. Si te mantienes sereno y te sabes controlar ya estás ayudando al nervioso porque la conducta se contagia.
La que se siente, la que molesta
La tensión nerviosa residual, que no molesta ni se siente en ninguna forma, pero que es en realidad la madre de todas las enfermedades; solo que para producir su efecto destructor, necesita que transcurra suficiente tiempo.
Podríamos comparar los efectos de la tensión nerviosa residual con el efecto de una gota de agua sobre una piedra.
Supongamos que dejamos caer una gota de agua sobre una piedra durante un día entero; si vamos luego a contemplar la piedra ¿qué veremos?... nada.
Y si en vez de dejarla solo un día la dejamos correr una semana ¿qué veremos?... nada
Y si en vez de una semana la dejamos corres un mes ¿qué veremos?... nuevamente nada
Pero si la dejamos correr durante un par de años, entonces SI veríamos que la piedra tiene una cavidad, pues como dice el dicho "la gota de agua orada la piedra".
Pero nosotros chequeamos la piedra un par de veces y no había pasado nada, ¿querrá acaso decir esto que las gotas de agua que cayeron después, fueron más fuertes que las primeras?
Evidentemente la respuesta es NO, lo que realmente pasó es que desde un principio, cada gota de agua produjo su efecto erosivo en la piedra, pero se necesitó un sinnúmero de gotas para que dicho efecto se pudiera ver.
Cuando decimos que creemos estar perfectamente sanos pero no lo estamos, queremos entonces decir que el estrés, el exceso de tensión nerviosa, no se siente; pero que si le damos suficiente tiempo, igual que la gota de agua, terminará produciendo un profundo daño en nuestro organismo, y esta es una de las razones por las cuales es interesante estudiar control mental: para controlar el stress.
martes, 1 de noviembre de 2011
Movie of the week
El sexto sentido’ (‘The Sixth Sense’, 1999)(Ver)
Dirección: M. Night Shyamalan. Reparto: Bruce Willis, Toni Collette, Haley Joel Osment, Olivia Williams y Donnie Wahlberg.
Un historia que recordarás vivamente cuando vayas al baño en mitad de la noche, y oigas algún ruido en la casa… Auténtico cine de miedo sobre fantasmas de la mano de un pletórico Shyamalan, un extraordinario realizador actualmente en horas bajas. Pero en 1999 nos sorprendió a todos con este thriller de terror sobre un niño que ve “gente muerta” y el hombre que debe ayudarle, alguien obsesionado que debe realizar un crucial descubrimiento antes de encontrar la paz. Impresionante desenlace para una película emocionante repleta de grandes momentos.
Song of the week
ANOTHER TOWN, ANOTHER TRAIN
by Abba (ver you tube)
Day is dawning and I must go.
You're asleep but still I'm sure you'll know.
Why it had to end this way?
You and I had a groovy time,
But I told you somewhere down the line,
You would have to find me gone.
I just have to move along.
Just another town, another train
Waiting in the morning rain.
Lord, give my restless soul a little patience.
Just another town, another train.
Nothing lost and nothing gained.
Guess I will spend my life
In railway stations.
Guess I will spend my life
In railway stations.
When you wake I know you'll cry
And the words I wrote to say goodbye,
They won't comfort you at all.
But in time you will understand
That the dreams we dreamed
Were made of sand.
For a no-good bum like me
To live is to be free.
Just another town, another train
Waiting in the morning rain.
Lord, give my restless soul a little patience.
Just another town, another train.
Nothing lost and nothing gained.
Guess I will spend my life
In railway stations.
Guess I will spend my life
In railway stations.
OTRA CIUDAD, OTRO TREN
por Abba
Amanece y debo irme.
Estás dormida pero aún estoy seguro que lo sabrás.
Por qué tenía que terminar de esta manera?
Tú y yo pasamos un tiempo genial,
Pero te dije que en algún momento más tarde,
Ibas a descubrir que me había ido.
Simplemente tengo que seguir avanzando.
Sólo otra ciudad, otro tren
Esperando en la lluvia matinal.
Dios, dale a mi alma inquieta un poco de paciencia.
Sólo otra ciudad, otro tren.
Nada perdido y nada ganado.
Creo que pasaré mi vida
En estaciones de ferrocarril.
Creo que pasaré mi vida
En estaciones de ferrocarril.
Cuando despiertes sé que llorarás
Y las palabras que escribí para decir adiós,
No te consolarán para nada.
Pero con el tiempo comprenderás
Que los sueños que soñamos
Eran de arena.
Para un holgazán inútil como yo
Vivir es ser libre.
Sólo otra ciudad, otro tren
Esperando en la lluvia matinal.
Dios, dale a mi alma inquieta un poco de paciencia.
Sólo otra ciudad, otro tren.
Nada perdido y nada ganado.
Creo que pasaré mi vida
En estaciones de ferrocarril.
Creo que pasaré mi vida
En estaciones de ferrocarril.
by Abba (ver you tube)
Day is dawning and I must go.
You're asleep but still I'm sure you'll know.
Why it had to end this way?
You and I had a groovy time,
But I told you somewhere down the line,
You would have to find me gone.
I just have to move along.
Just another town, another train
Waiting in the morning rain.
Lord, give my restless soul a little patience.
Just another town, another train.
Nothing lost and nothing gained.
Guess I will spend my life
In railway stations.
Guess I will spend my life
In railway stations.
When you wake I know you'll cry
And the words I wrote to say goodbye,
They won't comfort you at all.
But in time you will understand
That the dreams we dreamed
Were made of sand.
For a no-good bum like me
To live is to be free.
Just another town, another train
Waiting in the morning rain.
Lord, give my restless soul a little patience.
Just another town, another train.
Nothing lost and nothing gained.
Guess I will spend my life
In railway stations.
Guess I will spend my life
In railway stations.
OTRA CIUDAD, OTRO TREN
por Abba
Amanece y debo irme.
Estás dormida pero aún estoy seguro que lo sabrás.
Por qué tenía que terminar de esta manera?
Tú y yo pasamos un tiempo genial,
Pero te dije que en algún momento más tarde,
Ibas a descubrir que me había ido.
Simplemente tengo que seguir avanzando.
Sólo otra ciudad, otro tren
Esperando en la lluvia matinal.
Dios, dale a mi alma inquieta un poco de paciencia.
Sólo otra ciudad, otro tren.
Nada perdido y nada ganado.
Creo que pasaré mi vida
En estaciones de ferrocarril.
Creo que pasaré mi vida
En estaciones de ferrocarril.
Cuando despiertes sé que llorarás
Y las palabras que escribí para decir adiós,
No te consolarán para nada.
Pero con el tiempo comprenderás
Que los sueños que soñamos
Eran de arena.
Para un holgazán inútil como yo
Vivir es ser libre.
Sólo otra ciudad, otro tren
Esperando en la lluvia matinal.
Dios, dale a mi alma inquieta un poco de paciencia.
Sólo otra ciudad, otro tren.
Nada perdido y nada ganado.
Creo que pasaré mi vida
En estaciones de ferrocarril.
Creo que pasaré mi vida
En estaciones de ferrocarril.
lunes, 31 de octubre de 2011
Regalos originales
Otra opción, anime del prado
http://www.suskaregalos.com
Otro
planetapluton.com
Regalos novedosos, originales y sorprendentes importados de EEUU, Reino Unido y Japón,
tel.: 902 02 71 31
muchomasqueunregalo.es
Hacer barranquismo nocturno, aventura a tope.
tel.: 902 88 63 64
lenceria-sexy.net
Tu tienda de lencería sexy
tel.: 902 63 66 99
romerodiaz.com
Relojeria y alta bisuteria, artículos de escritura, sección de coleccionismo y antigüedades.
C/ Jorge Juan, 64.
28009 Madrid
tel.: 915 75 61 78
complementosdecoracion.com
Artículos poco vistos para regalo
C/ Maestro Ripollés, 3
tel..964 23 72 34
petitplaisir.com
Personaliza la forma de obsequiar delicioso chocolate belga.
tel.: 902 15 89 27
humorfeminista.com
Todo tipo de juguetes eróticos para enamorados.
tel.:902 36 33 26
cooldiamonds.es
Alta joyería de diamantes
tel.: 917 45 99 47
regalarflores.com
Por cada ramo de flores, regalamos una caja de bombones
tel.: 902 10 32 94
tuparada.com
Aquí encontrarás tarjetas e-mail románticas para todas las ocasiones.
c/ Selva del Mar, 235 bajos
08020 BARCELONA.
paradordegredos.es
Precioso Parador en plena Sierra de Gredos rodeados de hermosos pinos. Ctra.Barraco-Béjar km.42 Navarredonda de Gredos
tel.: 920 34 80 48
http://www.suskaregalos.com
Otro
planetapluton.com
Regalos novedosos, originales y sorprendentes importados de EEUU, Reino Unido y Japón,
tel.: 902 02 71 31
muchomasqueunregalo.es
Hacer barranquismo nocturno, aventura a tope.
tel.: 902 88 63 64
lenceria-sexy.net
Tu tienda de lencería sexy
tel.: 902 63 66 99
romerodiaz.com
Relojeria y alta bisuteria, artículos de escritura, sección de coleccionismo y antigüedades.
C/ Jorge Juan, 64.
28009 Madrid
tel.: 915 75 61 78
complementosdecoracion.com
Artículos poco vistos para regalo
C/ Maestro Ripollés, 3
tel..964 23 72 34
petitplaisir.com
Personaliza la forma de obsequiar delicioso chocolate belga.
tel.: 902 15 89 27
humorfeminista.com
Todo tipo de juguetes eróticos para enamorados.
tel.:902 36 33 26
cooldiamonds.es
Alta joyería de diamantes
tel.: 917 45 99 47
regalarflores.com
Por cada ramo de flores, regalamos una caja de bombones
tel.: 902 10 32 94
tuparada.com
Aquí encontrarás tarjetas e-mail románticas para todas las ocasiones.
c/ Selva del Mar, 235 bajos
08020 BARCELONA.
paradordegredos.es
Precioso Parador en plena Sierra de Gredos rodeados de hermosos pinos. Ctra.Barraco-Béjar km.42 Navarredonda de Gredos
tel.: 920 34 80 48
Suscribirse a:
Entradas (Atom)